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Ausgabe 170
Mai/Juni 2013
Jetzt bewerben: 10 Wander-Duos für Shootingtouren gesucht
NatureFitness: Mensch, beweg dich!
Runde Sache: Die schönsten Regionen und Ideen zum Radwandern
Starke Sache: 5 Wochen 5 Trails in Hessen (31.8. bis 5.10.2013)
Hügel, Weite, Licht und Wein: Rheinhessen
Bayerischer Wald: Wandern im Wildwald
Zeitreisen: Ausflug in die Vergangenheit
Dahner Felsenland: Deutsch-Französischer Burgenweg
Pure Freiheit: Der Sonnenwinkel Kärntens
Dem Himmel ganz nah: Salzburger Almsommer 2013
Wandern und Genießen: Weinwelt Frankreich
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Mehr als 1.000 Wandertouren haben wir für Sie im Wandermagazin-Tourenportal gesammelt. Wir haben sie alle unter die Füße genommen und exakt beschrieben – zum Stöbern, Ausdrucken und Herunterladen für GPS-Wanderungen.
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Deutschlands Schönster Wanderweg 2012 (Touren): Traumschleife Hahnenbachtaltour
Weitere Themen im WanderArchiv
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- Wandern und Handys: Frevel an der Natur ...
- Kulturfernwanderweg: Auf den Spuren der ...
- Kleinwalsertal - Aktivitätswelten
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Empfehlung aus unserem Shop
Wandertag, Bd. 4
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Im WanderArchiv
Isotonische Getränke: Fitness aus der Flasche
Sport macht durstig und ist schweißtreibend. Ob Mountainbiker oder Jogger, Freeclimber oder Bergwanderer – wer sich körperlich anstrengt, der schwitzt – und verliert dabei mehr als nur Wasser. Gut zwei Liter Wasser scheidet ein Erwachsener täglich aus. Ist er sportlich aktiv, kommen stündlich bis zu zwei Liter Schweiß zusätzlich dazu. Und in jedem Liter befinden sich rund 1.200 Milligramm Natrium, 160 Milligramm Kalzium und 40 Milligramm Magnesium. Das entspricht etwa einem Drittel des Tagesbedarfs an Natrium, einem Sechstel des Kalzium- und ... weiterlesen
