Dem Glück wird manchmal nachgesagt, dass es auf der Straße liegt. Schwer vorstellbar, schließlich machen Asphalt, Benzinpreise und Stau ganz sicher nicht glücklich. Bei einem Wanderweg sieht das schon anders aus. Mediziner und Naturpsychologen haben längst die Effekte beschrieben, die moderate Bewegung in der freien Natur hat. Stressabbau, Regulierung von Bluthochdruck und Stärkung des Immunsystems sind nur einige davon. Nach einer englischen Studie aus dem Jahr 2010 verbessern bereits fünf Minuten körperliche Aktivität im Grünen Stimmung und Selbstwertgefühl deutlich. Natürlich darfs auch etwas mehr sein – in dem Fall hilft viel ganz sicher viel. Einfach ausgedrückt, das “draußen sein” tut einfach nur gut. Dabei sind es viele Faktoren, die dafür sorgen, dass Wandern glücklich macht. Das Rauschen der Blätter zum Beispiel, der Wind in den Haaren, das Fehlen von Großstadtlärm und Hektik oder die Farbenvielfalt der verschiedenen Jahreszeiten. Blumenduft, Bachgeplätscher und ein weicher Waldboden, der unter den Füßen federt. Wer schon einmal eine Naturlandschaft mit allen Sinnen erlebt hat, der muss über Glück nicht lange nachdenken. Denn es liegt ja direkt vor ihm – auf dem Weg.