© Klaus-Peter Kappest

Frühlingsgefühle: Die besten Tipps für anregende Touren

Ausgabe 169 – März/April 2013

Know How

Endlich ist der Winter vorbei, die Zugvögel kommen zurück und Frühblüher in Wäldern und Wiesen sorgen für erste, bunte Tupfer. Zeit für anregende Frühlingstouren!

Foto: O.  Zilkowski-Koch
Foto: O. Zilkowski-Koch

Das erste, zarte Grün sprießt, junge Knospen arbeiten sich zaghaft ans Licht, um kurz darauf in einem Feuerwerk der Farben zu explodieren. Jetzt gibt es nichts Schöneres, als die länger werdenden Tage zu nutzen und erste Streifzüge in die erwachende Natur zu unternehmen.


Mit ein paar kleinen Vorbereitungen gelingt der Start in die Wandersaison.

  • Ist die Ausrüstung okay?
  • Sind die Wanderschuhe von Schmutz und Salzresten des Winters befreit?
  • Ist die Imprägnierung der Kleidung noch in Ordnung?
  • Ist der Rucksack um überflüssige Winterausrüstung erleichtert?
  • Sind Verbandspäckchen aufgefüllt bzw. erneuert?
  • Sind Sonnencreme, Blasenpflaster & Co. noch zu gebrauchen?


Wie sieht‘s mit der eigenen Fitness aus? Nicht nur die Ausrüstung, sondern auch der eigene Körper sollte einem kurzen Frühjahrscheck unterzogen werden:

  • Winterblasse Haut braucht jetzt einen besonders guten Licht- und Sonnenschutz.
  • Abends und in den frühen Morgenstunden kann es noch recht kühl sein, da darf eine leichte, aber warme Jacke im Rucksack nicht fehlen.
  • Wer sich im Winter auf dem gemütlichen Sofa eingeigelt hat, sollte mit kürzeren Touren in einfachem Gelände beginnen, um Verletzungen und Überlastung vorzubeugen.


Dann wird die erste Frühlingstour garantiert zum Genuss!


Die Beiträge zum Thema Frühling in diesem Heft:

  • Jetzt wird’s sportlich! Der Frankenwald-Wandermarathon
  • Fränkischer Frühling: Markt Gößweinstein
  • Blütenzauber im Markgräflerland: Der Wein- und Ferienort Schliengen
  • Ausflug ins Saarland: Frühling an Blies und Saar (Mit ausführlichem Tourentipp)
  • Wildnis vor der Haustür: Die Erlebnisregion Nationalpark Eifel
  • Im Zauberwald: Naturerlebnis Birkenfelder Land
  • Wechselspiele der Natur: Das Glottertal im Südschwarzwald
  • Zeitreise zu Fuß: Der Sintfeld-Höhenweg
  • Einfach Wohlfühlen: Heilbad Bad Arolsen am Twistesee
  • Das Land am Meer: Frühling im Vorpommern
  • Walk on the Wild Side: Die maltesischen Inseln


Weiter geht's in der Print-Ausgabe

Diese Ausgabe ist als Print­version vergriffen, unter www.united-kiosk.de aber komplett als epaper erhältlich.

Ausgabe 169

März/April 2013