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Buchempfehlung: "Outdoor against Cancer"

Buchcover Outdoor against Cancer von Petra Thaller und Thorsten Schulz


Outdoor-Sport ist die beste Medizin

Der allgemeine Rat bei Erkrankungen ist, sich zu schonen. Allerdings belegen zahlreiche Studien inzwischen: Sport und Bewegung im Freien unterstützen den Körper in der Heilung – sogar im Kampf gegen Krebs. Petra Thaller, Journalistin und Gründerin der Initiative "Outdoor against Cancer", kann das aus eigener Erfahrung bestätigen und hat ein Buch darüber geschrieben.

In „Outdoor against Cancer“ erklärt sie zusammen mit dem Sportwissenschaftler Thorsten Schulz, welche körperlichen Reaktionen bei Bewegung im Freien ausgelöst werden und wie diese auf Krebszellen wirken. Unser Stoffwechsel und Hormonspiegel verändern sich und beeinflussen damit das Wachstum von Tumorzellen. Und nicht zuletzt stärkt Bewegung draußen unser Immunsystem und unsere Psyche. Wer sich fragt, was genau im Körper passiert, wird in diesem Buch Antworten finden.

Darüber hinaus gibt Thaller einen sehr persönlichen Einblick in ihren positiven Umgang mit der Diagnose Krebs. Für sie stand es außer Frage, ihre geliebten Outdoor-Aktivitäten aufzugeben. Kämpfen statt Grübeln ist angesagt. Angesichts der niederschmetternden Erfahrung vieler Krebspatienten ist dieser Optimismus ungewohnt. Eine schwerwiegende Erkrankung und auch deren Therapie setzen dem Körper neue Grenzen und schränken die Leistungsfähigkeit ein. Welcher Sport der richtige ist, hängt natürlich von der jeweiligen Konstitution und Symptomatik ab. Aber die Kraft und Unerschütterlichkeit, mit der Thaller ihrer Erkrankung begegnet, ist ansteckend.

„Krebspatienten sind nicht zerbrechlich, sie halten eine ganze Menge aus.“ – Petra Thaller

Das Buch ermutigt zu einem positiven und selbstbestimmten Umgang mit der Krebsdiagnose und ist deshalb für alle lesenswert, die selbst oder in ihrem Umfeld mit der Krankheit zu tun haben.
Thallers Leitspruch: Der wichtigste Schritt ist der Schritt vor die eigenen Haustür.

Hier kannst du einen Blick ins Buch werfen


Petra Thaller & Thorsten Schulz: Outdoor against Cancer
256 Seiten, Kailash Verlag
20 €, ISBN 978-3-424-63166-1

 

 

Svenja Walter
 


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 Die Initiative Outdoor against Cancer

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